企業(yè)健康講座——心系職工身心健康

發(fā)送人：海外海通信大廈  王楓

為了提高職工的安全健康意識，做好癌癥防治保護(hù)工作，4月15日下午15:30，企業(yè)員工參與了浙江省為民健康教育宣傳中心張杰講師主題為：“強(qiáng)化健康教育，實(shí)現(xiàn)全民健康”的健康知識分享講座。

本次講座主要圍繞以下幾點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行分享：

1、 健康的四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、定期體檢。

2、 舉例說明常吸煙喝酒的危害性。

3、 癌癥預(yù)防（肺癌、肝癌等的早期信號和預(yù)防方法）。

講座過程中，講師通過PPT講解，與職工互動(dòng)，現(xiàn)場氣氛活躍。年輕就不會得癌癥嗎？不是的。講師指出有40%－50%的癌癥是由不良生活習(xí)慣引起的，比如吸煙容易誘發(fā)肺癌；大量飲酒容易得口腔癌、食管癌、胃癌；攝入過多的動(dòng)物脂肪，常吃熏制品、腌制品和油脂夜宵、快餐，都容易成為癌癥的誘因。此外，遇事想不開、心情抑郁、壓力過大也容易誘發(fā)癌癥，還介紹了常見癌癥的早期表現(xiàn)和預(yù)防方法。

通過此次講座，提高了職工對癌癥的認(rèn)識，對健康預(yù)防疾病也有了更深入的了解。員工們紛紛表示這樣的健康知識講座非常好，大家既增長了相關(guān)知識，又提高了自我保健意識，企業(yè)也將持續(xù)關(guān)注職工的身心健康，讓職工以積極、健康、向上的心態(tài)投入到工作與生活中。